Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 71,50g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Barista Coconut, Оливковое Масло, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Сенежская Immuno, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Päivällinen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Alpro Овсяное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|