Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 43,77g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Fitnes Shock Батончик «Арахис-Соленая Карамель», Alpro Barista Coconut, Сахар, Рис, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Lounas: Elementaree Голландский Соус с Эстрагоном, Гуакамоле, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Булочки Бриошь. Päivällinen: Rich Апельсиновый Сок, Alpro Овсяное Молоко Barista. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|