Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 51,13g | Hh: 193,02g.
Aamiainen: Кофефест Сэндвич с Мясом Индейки, Alpro Овсяное Молоко Barista, Сахар, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Alpro Barista Coconut, Рис, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Lounas: Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Вкусвилл Овощи, Monini Оливковое Масло. Päivällinen: Махеевъ Соус Цезарь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Ferrero Hanuta Riegel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|