Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 47,66g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Сахар, Рис, Alpro Barista Coconut. Lounas: Сенежская Immuno, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Monini Оливковое Масло, Вкусвилл Овощи. Päivällinen: Laime Сыр Сметанковый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Махеевъ Соус Цезарь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Inkerman Рислинг, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Ferrero Hanuta Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|