Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 69,26g | Hh: 169,91g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Сахар, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Alpro Barista Coconut, Пшенка. Lounas: Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Monini Оливковое Масло, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Сенежская Immuno. Päivällinen: Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Сенежская Immuno, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta Riegel, Alpro Овсяное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|