Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2014
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2014:
|
1382 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 94,94g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Peach. Lounas: My Essentials Sweet Peas, Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Makoto Ginger Salad Dressing, Fresh Express Sweet Butter. Päivällinen: Mashed Potato, Kroger Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Weight Watchers Light String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|