|
The weight is coming off, slowly, but I'm okay with that, cause at least it's coming off again. However I must remain vigilant, to eat right, and make sure things don't get boring. :-)
|
148,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2014:
|
2069 kcal
|
Rasva: 126,00g | Prot: 165,66g | Hh: 53,75g.
Aamiainen: Garlic Powder, Kroger Unsalted Butter, Fresh Lemon Juice, HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey, Kroger 100% Natural Green Tea, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Lawry's Seasoned Salt, Black Pepper, Kroger Eggs (Large). Lounas: Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Braised Chuck Roast in a Merlot Sauce with Mushrooms. Päivällinen: Green Beans with a touch of Soul, Roasted Chicken, lightly, glazed with SF Honey. Välipalat/Muut: Mixed Berry Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|