Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 50,56g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Цикорий, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Евроопт Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочка, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Päivällinen: Экспонента Напиток Белковый, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Ол'Лайт Гранола с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikattiwid
|