Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 24,81g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|