Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 63,04g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: 명란젓, Wasa Light Rye Crispbread, 검은 콩. Lounas: 김밥천국 김밥, 삶은 계란. Päivällinen: 쌈장, 배추, 목살구이. Välipalat/Muut: 김밥천국 김밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|