Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 68,16g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: WRP WRP Everyday 110. Lounas: Kanzler Singles Original, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam, Bayam, La Fonte Spaghetti-11. Päivällinen: Apel Fuji, WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Stroberi, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf.dietdiary
|