|
trying to track everything I eat. I think I've gotten serious again.
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2014:
|
1567 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 49,93g | Hh: 235,25g.
Aamiainen: Coffee, Taco John's Bacon Breakfast Burrito. Lounas: Tazo Zen Green Tea, Apples, Schwan's Corn Dogs. Päivällinen: No Name Vegetable Soup, Kroger Italian Bread. Välipalat/Muut: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). lisää...
|
|
2384 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|