Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 71,58g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Сливы, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кедровые Орехи , Авокадо. Lounas: Овощное Соте, Голубика, Малина, Кешью, Attuale Чечевица Красная. Päivällinen: Овощное Соте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 44,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchi_ls
|