Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 151,96g | Hh: 210,23g.
Aamiainen: Milbona Skyr Magro Bianco, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Neogal Feta, Carrefour Songino, Findus Pisellini Primavera, Conad Cipolline Sottaceto, Pomodorini, Gallo Farro. Päivällinen: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Carrefour Fagioli Borlotti, Scottona Tartare di Bovino Adulto. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|