|
yesss......wordt hier weer blij van
en wat motiveert dit zeg !!!
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 105,88g | Prot: 130,58g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Oké Schouderham, Roerei. Lounas: Rundergehakt, AH Gesneden Uien, AH Champignons. Päivällinen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Baresa Zwarte Olijven, AH Ijsbergsla, Vita D'or Mayonaise. Välipalat/Muut: Lovilio Mascarpone. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
en die van 2 uur geleden dan???
15 elo 21 jäseneltä: smootylaatmaar
|
Ik had maandag gewogen 103.3 kg , zag dat het niet goed stond...gecorrigeerd
Oh... lijkt dat of ik vanmorgen 2x heb gewogen?
Nee hoor maandag ochtend en vanmorgen
15 elo 21 jäseneltä: Kapodas
|
15 elo 21 jäseneltä: keto_danny
|
15 elo 21 jäseneltä: smootylaatmaar
|
15 elo 21 jäseneltä: AMH20
|
15 elo 21 jäseneltä: Nel_69
|
15 elo 21 jäseneltä: Heddeke
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|