Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2014
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2014:
|
2842 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|