|
спасибо больничному питанию:)
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 137,62g | Hh: 33,15g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами. Päivällinen: Ширин Миндаль, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerka50
|