|
Not gonna lie about my weight. Feeling sluggish. lol
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
don't worry you'll feel better. Just take one day at a time
08 maalis 14 jäseneltä: namramn1
|
Don't worry it will pass! All in all you are doing great!!!
08 maalis 14 jäseneltä: njashka8
|
You can do this. You've been my best supporter and I know we can do this together, even though I'm going to be on the road, know that I support you and this plateau too will pass.
08 maalis 14 jäseneltä: never2old
|
If you are tired from activity, then some rest is in order. If you are tired from inactivity, some very light exercise would make you more energetic :)
08 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
Hang in there and never give up. Everyday is a new day to work on yourself so do your best and it will be rewarded. Have a great day!
08 maalis 14 jäseneltä: LadyBea40
|
Hang in there, everybody has days like that. You know you can do it! Springs coming YAY!!! We can do this, Deb!!!! :)
08 maalis 14 jäseneltä: springskinny
|
Thank you for your support, everyone! You cannot imagine how much it helps. :)
08 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
|
08 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|