Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 118,47g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Груша, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Говяжий Стейк (Только Постный), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Päivällinen: Нектарины, Капуста Тушеная с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Балык Сырокопченый, Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|