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Ehrlich zu tracken zahlt sich aus!!!!
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73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1502 kcal
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Rasva: 60,87g | Prot: 79,30g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Vollmilch. Lounas: REWE Lasagne Bolognese. Päivällinen: Dulano Chorizo Salami, Ammerländer Buttermilch, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Andechser Natur Bio-Speisequark, Edeka Pflaumen. lisää...
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2296 kcal
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Harjoitus:
Ruokaostokset - 45 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Fitbit - 19 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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 Kommentit
Meinst Du "Ehrlich, *KOMMA* tracken zahlt sich aus" oder "Ehrlich tracken, *KOMMA* zahlt sich aus"?
21 elo 21 jäseneltä: seppi422
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Ehrlich tracken KOMMA zahlt sich aus 😅. Es hat mir in der Vergangenheit nicht geholfen, mich selbst zu belügen, bzw. einfach nicht alles einzutragen.....
21 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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Aber natürlich macht auch "Ehrlich KOMMA tracken zahlt sich aus" Sinn 🙃
21 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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Satzzeichen können Leben retten 😊 Komm wir essen, Opa! - Oder- Komm, wir essen Opa! 😁
Gratuliere Dir zum tollen Tracking Ergebnis! 👍🌹😊
25 elo 21 jäseneltä: Apfeldiebin
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Todesstrafe nicht Freispruch!
25 elo 21 jäseneltä: seppi422
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@Apfeldiebin: vielen Dank! Letzte Woche hat es gut geklappt. Diese Woche scheint nur das Tracken zu klappen. Den ETB sprenge ich leider täglich.....
25 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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@seppi422: Waaaas??? Gleich die Todesstrafe? 😱 Das sind aber harte Sitten hier....😅. Wie sieht es mit Begnadigung aus, wenn ich mir in Zukunft mehr Mühe mit den Satzzeichen gebe?
25 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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Du kannst Dir ja selber aussuchen, ob Du das Komma vor oder nach dem "nicht" setzen willst.
25 elo 21 jäseneltä: seppi422
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Ah! Jetzt habe ich es kapiert 🙈😇.
Dann entscheide ich mich lieber für das Komma nach dem "nicht".
25 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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Wenn ich mal drüber bin, trage ich den überschuß meist für den nächsten Tag ein - damit die Wochen Bilanz stimmt... Vielleicht kann Dir das helfen?
25 elo 21 jäseneltä: DieDavi
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Also wenn ich das so machen würde, müsste ich schon im nächsten Monat mein Essen von heute eintragen
25 elo 21 jäseneltä: Multigirl80
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25 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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Danke, für eure Tipps! Aber ich denke, ich trage lieber alles an dem Tag ein, an dem ich es gegessen habe und dann versuche ich, es an den anderen Tagen mit weniger Kalorien auszugleichen.
25 elo 21 jäseneltä: steffi.fi
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Painohistoria - steffi.fi
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