Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 172,32g | Hh: 255,61g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Арахисовая паста с курагой, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Банан, Клубника. Lounas: Кукуруза, Петелинка Куриное Бедро, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лента Багет Французский. Päivällinen: Хачапури по-аджарски ПП. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|