Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 98,48g | Hh: 262,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natty's Арахисовая Паста Крем, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Barilla Penne Rigate N.73. Päivällinen: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Помидоры Черри, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|