Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
264 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 13,41g | Hh: 16,87g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|