|
I have been jogging for at least 25-30 minutes every night except for Saturdays. I was a little off plan and didn't get in all of my foods on Saturday.
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|