|
Привет!!! Меня зовут Альфия, через неделю будет 45 ... я очень хочу похудеть, но увы, пока не получается...🥺
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 21,72g | Hh: 5,13g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Привет, давай разбирать. Что не получается? Что делала? Надо анамнез собирать твой.
21 elo 21 jäseneltä: black_26
|
... так делаете что? :) Какой план Вы себе разработали? Просто "хотеть" недостаточно, придётся делать...
21 elo 21 jäseneltä: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|