Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 69,40g | Hh: 313,05g.
Aamiainen: Prisma Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Курица Вареная, Помидоры. Päivällinen: Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|