Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 64,90g | Hh: 38,45g.
Lounas: Garant Proteinbröd, Garant Mustig Tomatsoppa med Paprika & Zucchini. Päivällinen: ICA Extra Fin Grillkorv. Välipalat/Muut: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|