Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 155,25g | Hh: 268,44g.
Aamiainen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Борщ с черносливом. Päivällinen: Красная Цена Соус Майонезный, Оливье. Välipalat/Muut: Яблоко, Milky Way Minis, Пряники шоколадные, Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|