Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 97,57g | Hh: 212,80g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Активия Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Сливочное Масло, Джон Джоли Дорадо на Пару , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|