Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 44,27g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha Sabor Nata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|