Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 5,63g | Prot: 22,88g | Hh: 27,27g.
Lounas: Магнит Морковь Свежая, Активия Йогурт с Черносливом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Healthy Food Курица Запеченная. Päivällinen: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|