Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 77,42g | Hh: 271,41g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Перекресток Персик, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Курица Вареная, Курица Вареная, Помидоры. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|