Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 66,47g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Wasa Light Rye Crispbread, 팔레오 햄프씨드, 구운계란, 파인애플, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 코스트코 무지방 그릭요거트, 체리. Lounas: 삶은 계란, 김밥천국 김밥. Päivällinen: 오뚜기 라면스프, 마이닭 닭가슴살 만두. Välipalat/Muut: 체리, 김밥천국 김밥. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|