Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 168,24g | Hh: 220,73g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vaniglia , Belbake Granella di Mandorle, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Lidl Macinato Bovino Adulto, Carrefour Fagioli Borlotti. Päivällinen: Bauli Mini Croissant Cacao, Mulino Bianco Cioccoavena, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Finocchio Crudo, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|