Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 105,83g | Prot: 96,60g | Hh: 207,63g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Деревенский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lounas: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Огурец (с Кожурой), Мария Печенье. Päivällinen: Мария Печенье, Оладьи из Кабачков, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Верес Икра Грибная, Now Foods Lecithin, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|