Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 120,21g | Hh: 27,65g.
Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Судак Жареный, Индилайт Сардельки из Индейки, Budu Кокосовая Паста, Бразильские Орехи, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|