|
Another day! I'm behind schedule this morning. Had a little snafu from yesterday to clear up. Oh well. It happens. Sunshine yesterday and thru Friday! Feels great!
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2014:
|
998 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 45,30g | Hh: 149,94g.
Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Chile Lime Chicken. Päivällinen: Lean Cuisine Spa Collection Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Välipalat/Muut: French Meadow Bakery Gluten-Free Fudge Brownies (38g), Lemon Cream Pie, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. lisää...
|
|
3084 kcal
|
Harjoitus:
elliptical - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Sunny day - I'll take it too.
12 maalis 14 jäseneltä: FullaBella
|
Its a sunny day in Scotland too :) There was a light frost first thing though but the sun soon melted that
12 maalis 14 jäseneltä: flaxseed
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|