Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 167,56g | Hh: 45,13g.
Aamiainen: Quaker Hojuelas de Avena Integral, Alpura Alpura PRO, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Revuelto. Lounas: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Bistec de Res. Päivällinen: Evogen Isoject. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|