Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 67,53g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Бисквитный Двор Рулет Бисквитный Султан. Lounas: Арбуз, Дыня, Акашево Колбаса Куриная. Välipalat/Muut: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Лосось, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|