Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 69,53g | Hh: 220,59g.
Aamiainen: Магнит Персик, Голден Яблоко , Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Марти Сельдь Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Вологодское Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Арбуз, Арбуз, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|