Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 77,88g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Домашняя Еда. Яичница. 3:1. Буженина, Перец. . Päivällinen: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный . Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Milka Peanut & Caramel, Лента Кешью, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Экзо Драгонфрут и Гуанабана. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|