Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 47,24g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Овсяные Блины. Lounas: Макфа Вермишель Отварная, Петелинка Крылья Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|