Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 52,54g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Майонез, Vici Лосось Слабосоленый, Grow Food Яичный Скрэмбл, Вася из Гуанчжоу Булочка Бао. Lounas: Raw To Go Овсяное Печенье с Карамелью . Päivällinen: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Välipalat/Muut: Alpro Almond Roasted. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|