Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 82,66g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Капучино, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lounas: Помидоры, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Альпен Гольд Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|