Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 69,95g | Hh: 158,72g.
Aamiainen: Latte Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, Delikatesskivad Skinka. Lounas: Fralla, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Päivällinen: Podravka Ajvar , ICA Potatiskroketter, Felix Små Delikatess Köttbullar, Vanlig Muffin. Välipalat/Muut: Rött Bordsvin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindaclarin
|