Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 50,82g | Hh: 69,24g.
Aamiainen: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Куриная Грудка Отварная, Аладушкин Батон Городской. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|