Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 104,05g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Getrocknete Pflaumen. Lounas: Banane, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Laugenbrezeln, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen. Päivällinen: Rapsöl, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Välipalat/Muut: Apfelsaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|