Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2014
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2014:
|
2187 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 114,98g | Hh: 246,08g.
Aamiainen: Rote Paprika, Kaffee, Grafschafter Sesam Knäckebrot, Buko Waldbärlauch. Lounas: Hähnchenbrust, Davert Thaicurry Pfanne. Päivällinen: K-Classic Spätzlepfanne. Välipalat/Muut: Berliner, Walnüsse, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|