Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 162,71g | Hh: 308,69g.
Aamiainen: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Fusilli Integrali. Päivällinen: Mulino Bianco Cioccoavena, Pangrattato, Coop Melanzane Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|