Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 67,62g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Своя Компания Фитнес-Ролл, Своя Компания Суп-Лапша , Своя Компания Микс Ролл с Курицей и Огурцом. Lounas: Romeo Rossi Соус Песто, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Степанов Пельмени Курганские Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|